冬季几天洗一次头比较好
在寒冷的冬季，由于人的运动量减少，分泌的汗液也随之减少，因此冬季洗头的次数可以较其他季节相对少些。每个人的发质和皮肤都有所不同，所以洗头的次数也要根据个人体质来量度。在冬季，一般情况下一周洗头两到三次最适宜。洗后还要及时擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、健康两不误。
冬天洗头要注意什么
1、如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女性洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免引发头痛、颈腰背痛，甚至一些妇科问题。
2、冬天很多人喜欢用热乎乎的水洗头，其实并不合适。冬天最好使用温水洗头，水温不宜过高也不宜过低。太凉或太热都会刺激脑部血管收缩，可能引发脑部疾病。
洗头发的水温在多少度合适
洗头水温最好是在40摄氏度左右，水太烫会损伤头发，增加掉发的风险，水太冷容易造成血液不流畅，所以最好使用不太冷也不太热的水洗头。人们之所以要用最佳的水温洗头，是因为温水能够扩张皮肤毛细血管以及真皮浅层血管，汗孔开放以及促进代谢，使得温水比冷水更容易去污，特别是附着在头皮上的尘垢，更容易被清除。如果是在寒冷的冬季，用冷水洗头会引起感冒头疼，甚至血液不流畅，从而导致患有高血压的病人血压升高；即便是在火热的夏天，也会使得头部的温差大，从而引起热伤风等疾病。夏天的时候很多人会用冷水洗头，但不知不觉中会头痛，这是因为人头脑内的动脉血管非常脆弱，在高温季节运动之后，头部经常出汗，血管扩张，这时候如果用冷水冲洗，可能会导致颅内的血管功能出现异常，发作的时候会有头晕、呕吐等现象，甚至有可能导致颅内出血，所以大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管疾病的老人要更加小心！用冷水洗发还会使得皮脂硬化难以溶解，使得头皮上的污垢不容易被洗掉；冷水洗发也可以导致头皮血管急剧收缩，使得头发干枯脱落、早衰。用水温过高的水洗头虽然很舒服，但水温太高会导致头皮所需要的脂膜层变薄，同时也会使得头发因受热而失去柔软性，发根变得很脆，甚至会引起严重脱发。总之不能用太冷、过高的水洗头。建议用40摄氏度左右的水洗头更佳！
