油性发质是最容易变油的发质类型，不用一天就能看到发丝油腻腻的，这样非常影响个人的形象。那么，油性头发出油要注意什么?怎么用散粉给头发去油呢?头发爱出油的人不妨跟着一起来了解一下头发出油的原因，以及解决头发出油的小技巧哦。
油性头发出油要注意什么
油性头发和本身体质以及外用的洗护产品、日常饮食、生活环境都有关系。身体内分泌失调、激素、情绪等都会有影响。所以，头发油腻应该从日常多方面进行改良。
1、饮食方面
头发出油厉害怎么办呢?日常饮食方面应该避免过量油腻、辛辣等刺激性的食物。多吃各种维生素的蔬果等优质蛋白食物。保持身体营养均衡不仅能调整内分泌，还能避免过量油脂分泌。
2、生活调节
熬夜通宵是导致油头发出现的主要原因之一。因此，充足的睡眠能稳定内分泌，对身体和皮肤保养都很重要。
3、头发护理
烫染发不可太过频繁，这对发质的伤害很大。另外，洗头的方式也要重视，对于油性头发可隔天洗头一次，过于频繁会都在头发越洗越油。同时选择适合自己发质的温和控油洗发水最佳。对于油头发的人群，不妨尝试用茶叶水洗头，或者在洗头水中滴入几滴白醋混合均匀洗头。之后再用洗发水进行正常的洗头方式，定期使用有助于改善头发油腻、头发干燥的现象。
怎么用散粉去头发油
先将头发整体梳理一遍，用粉扑沾取少量散粉，打在头发较油的部位上，用梳子朝头发的反方向梳，边梳可以边再上些散粉，在梳的过程中，会发现头发上的油脂慢慢不见了，取而代之的是刚洗过头发一般的蓬松感，结束时再低头甩甩头发，用手将多余的散粉拍落。
为什么头发会出油呢
第一个原因就是因为头发没有洗净。很多朋友不理解，自己用。洗发水洗了三四遍以后，为什么还会出现没有洗净的问题。其实洗头也是有方法的，并不证明洗的次数多就一定洗的干净，有可能是因为很多死角没有洗干净，长期积压的油脂和污垢。没有得到清理，所以头发看起来会特别油。
第二点就是，不要使用过多的美发产品，这点要忠告爱美的妹子，我们都有常常的秀发，所以想每天做一个发型，但每次做发型，都会用一种定型胶来定形，这些产品都是含有化学物质的。不管是多贵的定型胶长期使用都会对头皮和修发有伤害。所以，想要头发变柔顺，并且不油的话还是少用一点儿。
第三点，就和我们的饮食有关系了，饮食要清淡一些。我们头皮会分泌出过多的油脂，大多数是因为我们身体积累了太多的油脂要控制头皮上的油脂，所以要扣那控制体内的油脂。所以在饮食方面还是要清淡一些，这样。皮肤上的油脂少了头皮上的油脂也少了，所以少吃一些油炸制品。多吃一些清淡的东西，对头皮出油有很好的根治效果。
