天生就是毛毛又躁躁 冒冒失失又乱糟糟……
每次一听到五月天《歪腰》的这段歌词，都很想要举手抗议！
谁跟你天生毛毛又躁躁啊，人家头发毛躁只是因为没有认真保养而已好吗……
嗯？既然都知道自己没有认真保养头发了，那还不赶快照着以下的指南进行？！
P.S：大家先别急着跳出，下面除了有超实用的护发教学！不啰嗦，小编就是这么霸气！请你也不啰嗦地继续往下看吧！
1.洗头前先把头发梳顺
很多人都习惯直接在洗澡的当下，用硬扯的方式把打结的头发梳开。恭喜你！最终将会获得满满都是头发的排水口喔！
不是啦，正确方式应该是在洗发前先用梳子把头发梳顺，除了可以把打结梳开以外，也可以先行梳掉一些灰尘油垢。
小技巧：可以先在发尾处涂抹上护发油，再用梳子梳顺头发，这样会更容易将打结梳开！
2.用比体温高一点的水冲湿头发
这里指的冲湿不只是头发外层，是连同头皮也要冲湿。建议用不超过 38度的水冲湿全头，才不会伤害到头皮。
大家应该都很纳闷38度到底要怎么算啊？水温差不多比体温高一些，洗起来温温的，但又不会太烫，这种介于热和凉的感觉就对了！
3.两段式洗发：基础洁净&深层洁净
你知道洗发要洗两遍吗？
第一遍是基础洁净，将泡泡均匀涂抹于头发上，用指腹按摩头皮约1分钟，目的是要先把头皮洗干净。
第二遍是深层清洁，这次洗发水要在头上停留约3分钟，泡泡也会相对前一次的更加绵密。一样要轻柔地按摩头皮，促进血液循环之余，也可以让洗发水的营养成分更容易被头皮吸收。
小技巧：挑选正确的洗发水，会让你在洗发过程中更得心应手↓
·不含硅灵、皂硷
·透明质地为佳
·味道天然，不额外添加香精
最重要的还是要依照个人的头皮属性去进行挑选，才能真正发挥到洗发水的功效！
4.由上往下地吹干头发
现在正值炎炎夏日，大多人都不想接触到吹风机的热气，因而选择让头发自然风干，但这样对头皮非常伤，头皮屑都是在这个时候悄悄形成的！
大家还是得先用毛巾把湿发轻轻压干之后，再用吹风机把头发彻底吹干。注意吹头发的时候採取由上往下吹的方式，顺着毛鳞片将头发吹干，才不会让头发变得毛躁。
5.头发半干状态来场头皮精油SPA
你以为吹完头发就没你的事了吗？才不是呢！此时正是要认真保养的时候啊！
建议头发特别脆弱的人在吹干头发之后，往头皮上倒上几滴养发液，然后再以指腹画圈的方式，轻轻按摩整个头皮。之后再静待3分钟，让养发液自然被头皮吸收即可。
小技巧：市面上发廊养护发用品都不便宜，但真的有达到让头皮健康的效果吗？或许有！不过荷包真的承受不起每一次都要花个上千块来保养呀！平平都是草本精华护发，一定有更好的选择，自己在家做头皮SPA不用花大钱又可以让秀发恢复生机！
