如何能让头发长的快点呢 实用6种让头发长的快的方法

第一种办法多吃点植物蛋白的东西，植物蛋白的东西牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

第二种是淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。是不是很方便也不用钱买很划算哦。